Opis
REHAB PERFORMANCE – KURS TRENINGOWY (MODUŁ I) – SZKOLENIE CERTYFIKOWANE
Ucz się od Praktyków, którzy łączą doświadczenie w sporcie, rehabilitacji i treningu – sprawdzone rozwiązania, które zmieniają teorię w realne efekty pracy zawodowej.
Szkolenie stacjonarne koncentruje się na praktycznej metodyce budowania jednostki treningowej w kontekście „prehabu”i prewencji. Uczestnicy poznają spójny model pracy z kończyną dolną i kręgosłupem, oparty na Rehab Performance Continuum – od podstawowych interwencji rehabilitacyjnych po zaawansowany trening siły i mocy.
Kurs pokazuje, jak łączyć perspektywę Trenera i Fizjoterapeuty w jednym procesie oraz jak wdrażać rozwiązania, które realnie minimalizują ryzyko kontuzji i poprawiają efektywność ruchu.
Program opiera się na konkretnych blokach progresji, narzędziach programistycznych i sesjach praktycznych, dzięki czemu uczestnicy wychodzą z gotowym zestawem metod do natychmiastowego zastosowania.
Moduł stacjonarny obejmuje 80% zajęć praktycznych: metodykę treningu rehabilitacyjnego, kinezyterapię, elementy ciężkoatletyczne, pracę z kontinuum Force-Velocity oraz praktyczne narzędzia programowania.
Moduł I: Kinezjologia, mechanika ruchu, strategie treningowe kończyny dolnej i odcinka lędźwiowego kręgosłupa o