Opis
Dobór ćwiczeń bez zgadywania lub powielania schematów?
Skuteczny proces treningowy to nie przypadek, lecz jedna z najważniejszych decyzji w pracy trenera i fizjoterapeuty.
To właśnie od jakości wprowadzanych ruchów i wzorców zależy efektywność całego procesu – zarówno w treningu rehabilitacyjnym, personalnym czy sportowym.
Dobór ćwiczeń to nie powielanie schematów serii i powtórzeń, ale świadomy bodźców treningowych opartych na biologicznych podstawach adaptacji.
Każde ćwiczenie wpływa inaczej na układ nerwowy, mięśnie, tkankę łączną czy gospodarkę hormonalną – i to właśnie te procesy decydują o skuteczności i efektach treningu.
Podczas webinaru przyjrzymy się biologicznym mechanizmom, które stoją za rozwojem siły i mocy – od kontroli neuronalnej i pobudliwości jednostek motorycznych, przez architekturę mięśni i cykl rozciągnięcie – skurcz, aż po adaptacje metaboliczne, hormonalne i tkankowe.
Następnie przełożymy tę wiedzę na praktykę, pokazując, jak dobierać ćwiczenia, aby świadomie doprowadzić do określonych adaptacji – niezależnie od tego, czy celem jest rehabilitacja, powrót do sportu czy rozwój zdolności motorycznych.
To druga, rozszerzona edycja bestsellerowego szkolenia online w Rehab Performance, stworzona z myślą o specjalistach, którzy chcą podnosić poziom swojej pracy i podejmować lepsze decyzje treningowe.
Dla kogo?
- Fizjoterapeuci i Trenerzy pracujący z pacjentami ortopedycznymi i sportowcami.
Specjaliści szukający jasnych kryteriów i narzędzi doboru ćwiczeń.
- Trenerki i Trenerzy Personalni, gotowi stworzyć skuteczny system opieki treningowej.
Uczestnicy pierwszej edycji, którzy chcą pogłębić wiedzę i umiejętności.
Co zyskujesz?
Nauczysz się świadomie dobierać ćwiczenia pod określone adaptacje.
Zrozumiesz, jak układ nerwowy, mięśnie i tkanka łączna reagują na różne bodźce.
Otrzymasz schematy i kryteria ułatwiające proces selekcji ćwiczeń.
Poznasz przykłady realnych decyzji treningowo-rehabilitacyjnych i praktyczne narzędziowniki Trenera.
Zyskasz większą pewność i skuteczność w pracy z pacjentami, sportowcami i klientami Fitness.
📌 Formuła szkolenia:
Wykład na żywo ONLINE + dostęp do nagrania i materiałów
🗓 Data: czwartek, 25 września 2025
🕡 Godzina: 18:30
✅ Uczestniczki i Uczestnicy otrzymują link do wydarzenia 2 dni przed rozpoczęciem webinaru.
Pierwsze 30 miejsc w cenie EARLY BIRD.
