Opis
Rehab Training – zaawansowane metody w treningu rehabilitacyjnym.
Poznaj skuteczne rozwiązania i praktyczne metody treningowe, które przynoszą wymierne rezultaty w treningu rehabilitacyjnym, medycznym, sportowym i motorycznym.
Przystępna formuła VOD (LIVE + Online) pozwala wciąć udział w szkoleniu z każdego dogodnego miejsca.
Przygotuj się na ponad 4 godziny nauki na najwyższym merytorycznym poziomie.
Szkolenie na żywo (LIVE ONLINE) odbędzie się w środę 27 listopada (2024) o godzinie 18:00 na dedykowanej platformie webinarowej – Uczestniczki i Uczestnicy otrzymają specjalne zaproszenia drogą mailową.
Ponadto każdy otrzymuje możliwość re-transmisji przez 6 miesięcy po zakończeniu wydarzenia z dowolną ilością odtworzeń.
Agenda i szczegółowa tematyka szkolenia:
Część 1: Biologiczne podstawy siły i mocy
1. Neuronalna kontrola ruchu funkcjonalnego
2. Pobudliwość jednostki motorycznej i neuronów ruchowych podczas eksplozywnego ruchu
3. Mięśniowa podstawa siły
4. Mechanizmy hormonalne związane z ekspresją siły i mocy mięśniowej
5. Adaptacje związane z ćwiczeniami w tkance łącznej 6. Wydajność skurczowa włókien mięśni szkieletowych
7. Mięsień szkieletowy i architektura jednostki motorycznej: wpływ na wydajność
8. Mechaniczne modele mięśni i ich zastosowanie w produkcji siły i mocy
9. Cykl rozciągnięcie-skurcz
10. Model mięśniowo-ścięgnisty Hilla
11. Cykl rozciągnięcie-skurcz: Zmęczenie i jego wpływ na produkcję siły i mocy
Część 2: Mechanizmy adaptacji w treningu siły i mocy
1. Komórkowe i molekularne aspekty adaptacji w mięśniach szkieletowych
2. Hipertrofia i hiperplazja
3. Ostre i przewlekłe adaptacje metaboliczne mięśni do treningu siłowego
4. Adaptacja neuronalna do treningu siłowego
5. Mechanizmy adaptacji mięśni i jednostek motorycznych do treningu mocy
6. Trening proprioceptywny: rozważania na temat produkcji siły i mocy
7. Reakcja tkanki łącznej ścięgien, więzadeł i kości na trening siłowy
8. Reakcje hormonalne i adaptacje do treningu siłowego i mocy
9. Reakcje układu sercowo-naczyniowego na trening siłowy
Część 3: Szczególne problemy w treningu siłowym i mocy w rehabilitacji
1. Starzenie się i adaptacja nerwowo-mięśniowa do treningu siłowego
2. Zastosowanie stymulacji elektrycznej w treningu siłowym i mocy
3. Zastosowanie metod stymulacji biofizycznej w treningu siły i mocy
4. Terapia instrumentalna w leczeniu zachowawczym urazów mięśniowo-szkieletowych
Część 4: Trening siłowy i mocy w rehabilitacji
1. Biomechanika treningu siły i mocy w rehabilitacji
2. Obciążenia wibracyjne: potencjał rozwoju siły i mocy
3. Trening izometryczny w rehabilitacji i wydajności
4. Trening ekscentryczny w rehabilitacji i wydajności
5. Trening koncentryczny w rehabilitacji i wydajności
6. Trening kontroli motorycznej i propriocepcji
7. Trening inercyjny w rehabilitacji i wydajności
8. Trening umiejętności motorycznych w sporcie i rehabilitacji
9. Trening hamowania w rehabilitacji
10. Trening zmiany kierunku biegu w rehabilitacji
11. Trening lądowania w rehabilitacji
12. Metoda Omni Contraction w rehabilitacji
13. Metoda Tension Accumulation w rehabilitacji
14. Metoda Trisetów mechanicznych w rehabilitacji
15. Metody regeneracyjne w rehabilitacji
16. Programowanie mikro i makro-cykli w rehabilitacji
